Los estudios respaldan múltiples beneficios de la suplementación con L-Glutamina, destacando su capacidad para aumentar la síntesis de proteínas, lo que promueve el desarrollo de masa muscular, y para frenar el catabolismo, evitando la degradación muscular. Además, mejora la resistencia física, incrementa la fuerza y reduce los riesgos asociados al sobre entrenamiento, mientras apoya el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Durante los entrenamientos más intensos, los niveles de glutamina en el cuerpo pueden verse reducidos, ya que la producción natural no es suficiente para satisfacer la demanda muscular. La suplementación con glutamina permite reponer estos niveles, asegurando una recuperación eficiente y ayudando a mantener un rendimiento óptimo en entrenamientos continuos.
Se ha demostrado que la L-Glutamina es el aminoácido más importante si buscas maximizar tu desarrollo muscular, mejorar tu rendimiento y asegurar una recuperación más rápida.
FORMA DE USO SUGERIDO: mezclar una cucharadita de las de té (5 g), con 250 ml de agua o jugo y beber.